白內障手術後的生活：前三個月會經歷的變化與注意事項

術後一定要戴太陽眼鏡嗎？

手術當天瞳孔放大，非常刺眼，這天可以戴。隔天瞳孔就會縮回來，但很多人還是覺得刺眼——白內障越嚴重、看不清楚的時間越長，術後越覺得亮；做多焦點鏡片的人，再加上鏡片的光暈，會更刺眼。

但如果一直戴，適應會變慢。人工水晶體本身多有阻擋紫外線，不戴也有相當的保護。所以我建議：手術當天戴，之後只在特別刺眼時短暫戴，其他時間讓眼睛適應。多焦點鏡片尤其需要大腦慢慢「學會」忽略光暈，一直戴太陽眼鏡等於擋住了這個學習。真的很不舒服時，把室內燈光調暗一點就好。黃斑部病變或視網膜較弱的人，則建議外出配戴。

另外，有些人會看到視野外側有閃光、或像月牙的暗影，那是看到了鏡片邊緣，通常三個月內會自然消失。

只做了一眼的時候

有些人先做比較嚴重的那一眼。這時那一眼會突然清楚到像戴了度數過重的眼鏡，兩眼感覺不一樣，這是正常的。兩眼不平衡會讓立體感下降，下樓梯、拿東西覺得不順，甚至頭暈，這種情況通常最長約三週。兩眼度數差 2D 以上的人，可能持續到六個月或更久。

術後生活規則

• 洗臉：大約 3、4 天後可以。
• 揉眼、清潔眼周：1 週後可以用力揉；1 週後也請把眼周、眼瞼輕輕仔細洗乾淨，不然一個月左右容易發炎。
• 染髮：2 週後，染的時候閉上眼睛，用你原本用慣的染劑。
• 游泳、泡澡：1 個月後。
• 開車：1 週後。
• 搭飛機：術後就可以搭，不是問題。

從海外來的人，術後的檢查可以回到當地眼科進行，我會提供手術紀錄，寫明植入的鏡片種類與度數，以及正在點的眼藥。回國後如果出現眼白明顯充血、疼痛加劇或視力突然下降，請不要等，立刻到當地眼科就醫，並把紀錄給醫師看。更完整的時間表，可以看 白內障術後恢復時間 和 回國前要問的四個問題。

術後視力又變差：先想到後發性白內障

大約三個月後，視力會變得非常好。之後過了一段時間，如果視力慢慢變差，最常見的是後發性白內障——包住人工水晶體的囊袋變混濁。年紀越輕、做多焦點的人越常見。不用擔心，雷射一次、幾分鐘、不會痛就能改善。白內障本身不會再長回來。

真正要小心的是三類人：糖尿病的人，白內障手術可能讓視網膜病變出現或加重，血糖控制一定要做好；高血壓、血管不好的人，術後發炎可能誘發視網膜血管阻塞；高度近視的人，術後若突然出現大量飛蚊、閃光，可能是視網膜剝離的徵兆。這三類人，術後視力突然下降，請立刻到眼科就醫。

接下來怎麼做：術後三個月的時間表

把上面的內容排成時間表，大概是這樣（每個人的恢復速度不同，實際以回診時的判斷為準）：

• 手術當天：視野開始變亮，但瞳孔放大很刺眼，可以戴太陽眼鏡；回家戴好保護眼罩。
• 隔天：回診檢查發炎，霧霧的是正常的；開始規律點三種眼藥。
• 第 3、4 天：可以洗臉，但避開眼睛周圍用力搓洗。
• 1 週：可以開車、正常揉眼與清潔眼周；只做一眼的人，距離感的不協調多在這段時間慢慢適應。
• 2 週：可以染髮。
• 1 個月：回診檢查黃斑部，沒問題就停藥；可以游泳、泡澡。這時乾眼可能才變明顯，人工淚液要繼續點。
• 3 個月：真正的視力出來，看到鏡片邊緣的閃光多已消失。
• 6 個月：顏色偏藍、偏紫的感覺大多恢復正常。

撐過這段恢復期，生活真的會不一樣。十年來放下的書可以重新拿起來，餐廳的菜單可以自己看、自己點。很多人說，不只是眼睛變好，連生活都重新開始了。所以請不要因為前幾週的不適而太擔心，有疑問就聯絡我們，恢復期間的每一個變化，我都會一起確認。

在 Healing 眼科，白內障手術 從檢查、手術到術後回診，都由同一位醫師負責，現場有中文通譯，外國患者與韓國患者同價。還在比較醫院的話，可以看 怎麼挑白內障醫師。