白内障手術後お風呂いつから：湯船より先に気をつけたい洗髪

白内障手術後お風呂いつから入れるのか、ソウルで手術を受けて帰国したあと、家の湯船や予約済みの温泉をどこまで我慢すればいいのか迷っていませんか。首から下のシャワーは翌日から、家の湯船は1週間ほど、温泉や大浴場は1か月ほどあけるのが一般的な目安です。

こんにちは。ソウル・江南にあるヒーリング眼科の代表院長、キム・ソニョンです。議政府聖母病院で角膜・白内障の臨床教授を務め、いまは自分の病院で白内障手術をしています。

白内障手術の切り口は角膜の端にあり、入浴の制限はこの小さな傷がふさがるまでの時間で決まります。当院は韓国保健福祉部の外国人患者誘致登録医療機関で、検査から手術、翌日の診察まで同じ医師が1対1で担当します。医療通訳が追加料金なしで付くので、入浴や洗髪の注意も日本語で聞き返せます。

帰国後に温泉旅行や家族の行事が入っている方は、手術を考えている月とその予定の日付をLINEで送り、「この日程で湯船や温泉に間に合うか」をひとつ聞いてみてください。

白内障手術後お風呂いつから：洗う場所ごとの目安

白内障手術後お風呂いつからという疑問は、「目に水やせっけんが入るか」「体が温まって目をこすりたくなるか」「大勢が使う湯か」の3つに分けると整理しやすくなります。同じお風呂でも、体を洗うより髪や顔を洗うほうが、目に水が流れ込みやすいからです。

これは日本の眼科でも広く使われている目安で、実際に再開する日は担当医の指示に合わせます。術後の見え方が日ごとにどう変わるかは、白内障手術後の回復の経過にまとめています。

傷口が小さいのに、なぜ温泉は1か月待つのですか

いまの白内障手術の切り口は2〜3mmほどで、多くは縫わずに自然に閉じる作りになっています。表面は数日でふさがりますが、押されても開かない強さに戻るまでには数週間かかります。

知っておきたいリスクと副作用

開けたばかりのピアスの穴を思い浮かべてください。見た目はすぐ落ち着いても、プールや温泉はしばらく控えるよう言われます。目の切り口も同じで、水道水や湯船の湯は無菌ではなく、まれに菌が目の中に入ると眼内炎という重い感染につながります。

温泉や大浴場が1か月なのは、多くの人が使う湯であることに加えて、湯気と汗が額から目に流れ、濡れた手で目をこすりやすいからです。英国の国民保健サービス（NHS）も、目が治る間は目に水を入れないこと、ゴーグルをつけていても泳がないことを挙げています。

髪はいつ、どうやって洗えばいいですか

入浴の相談で、実際に一番困るのは洗髪です。前かがみで洗うと、泡とお湯が額から目へまっすぐ流れてきます。

手術の前夜には、髪をしっかり洗っておいてください。最初の数日は髪を洗えなくても気になりにくくなります。帰国して数日たったら、美容院で仰向けのシャンプーを頼むのがいちばん目に水が入りにくい方法です。日本を出る前に、帰国後の日付で予約を入れておくと慌てずにすみます。

自宅で洗うときは、顔を上に向けて泡を後ろへ流し、前かがみは1週間ほど避けます。洗顔ができない間は、濡らして固く絞った清潔なタオルで、目の周りを避けて額や頬を拭きます。点眼は、入浴のあと手を洗ってからにすると、指についたせっけんが目に入りません。

ソウルでの夜と帰国後1か月の過ごし方

手術当日の夜は、ホテルで湯船に入らず、体を拭く程度にしておくのが一般的です。翌日の診察で炎症の程度を確認し、帰国はこの診察を終えてからにしてください。白内障手術のあと飛行機に乗ること自体は問題ありません。

当院は土曜が10時から14時まで、日曜・祝日は休診です。手術の翌日が日曜や祝日に重なると翌日の診察が受けられないので、日程を組むときは曜日も一緒に確かめてください。金曜は21時まで診療しています。検査から帰国までの流れは、韓国での白内障手術の流れで順番に説明しています。

たとえば、帰国して3週間後に、家族で温泉宿を予約しているとします。その場合、大浴場は見送り、客室のシャワーで首から下だけを洗い、顔と髪は湯につけない過ごし方なら旅行自体はあきらめずにすみます。大浴場にどうしても入りたいなら、手術日を2週間ほど前に動かすほうが現実に合います。両眼を手術する方は、2眼目の手術日から数えてください。

手術の時期そのものをまだ決めていない方は、年齢より大切な手術時期の判断基準も参考になります。なお、レーシックなど視力矯正の手術では目安が違うので、レーシック後の観光や過ごし方は別にまとめています。

感染や網膜のトラブル、どんな症状ならすぐ受診しますか

術後数日〜数週間は、ゴロゴロする感じ、軽い充血、まぶしさが出ることがよくあり、多くは日を追って落ち着きます。回復の速さには個人差があり、同じ手術でも入浴を広げられる時期は人によって前後します。

ドライアイと感染について

糖尿病がある方、アトピー性皮膚炎で目の周りをかく癖がある方、ドライアイが強い方は、感染や傷の治りに気を配る必要があるため、目安より慎重に進めるのが一般的です。

帰国後に次のような変化があれば、その日のうちに日本の眼科を受診してください。

• 目の痛みが日ごとに強くなる
• 見え方が急にかすむ、暗くなる
• 黄色っぽい目やにが増える、充血がひどくなる
• 光が走る、黒い点が急に増える、カーテンのような影が広がる

最後の項目は網膜剥離のサインのことがあります。当院では出国前に持ち帰れる量の術後の目薬を処方し、手術の内容やレンズ、目薬を記した記録をお渡ししますので、日本の眼科でそのまま見せてください。帰国後の経過は、メールやビデオ通話でも相談できます。

どこで手術を受けても確かめたい5つのこと

当院に限らず、海外で白内障手術を受けるなら、入浴や洗髪を含めて次の点を予約前に聞いておくと、帰国後に迷う場面が減ります。

• 翌日の診察は、手術をした医師が担当するか
• 入浴・洗髪・温泉の再開の目安を、日本語で説明してもらえるか
• 持ち帰れる目薬の量は、帰国後の点眼期間に足りるか
• 日本の眼科に見せられる手術記録をもらえるか
• 帰国後に気になる症状が出たとき、どう連絡すればよいか

眼内レンズについて韓国語の原文でも読みたい方には、韓国本院のプレミアム眼内レンズのページがあります。料金や通訳の案内は、ヒーリング眼科の日本語トップページにまとめています。

日本で受けた白内障の診断書か検査結果の写真を1枚と、帰国後に予定している旅行や温泉の日付をLINEで送ってください。聞くことは「この予定に間に合わせるには、いつ手術を受ければいいか」の一つで足ります。料金・通訳・日程についてのLINEでのご相談は無料です。入浴を広げる日を左右するのは、翌日の診察で確かめる炎症の程度と傷口のふさがり具合です。

ヒーリング眼科（ソウル特別市 江南区 江南大路470, 10・11階、新論峴駅から徒歩1分）

代表院長 キム・ソニョン